Basen w Słupi pod Kępnem

 OFERTA

 

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom społeczności lokalnej proponujemy:

- aerobik w wodzie (aqua fitness),
- naukę pływania dla dzieci,
- naukę pływania dla dorosłych
- indywidualne korzystanie z basenu

 

 

Aerobik w wodzie to gimnastyka bezpieczna, efektywna i dostępna dla wszystkich w różnym wieku.
NIE WYMAGA UMIEJETNOŚCI PŁYWANIA. Podczas zajęć w wodzie nie odczuwa się wysiłku fizycznego mimo, iż mięśnie pracują bardzo intensywnie. Zajęcia prowadzone są przy muzyce z użyciem różnego sprzętu: pasów wypornościowych, makaronów, aqua dysków itp. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby szczupłe, otyłe, starsze, młodsze, osoby z problemami stawowo-kostnymi, prowadzące siedzący tryb życia oraz osoby, które nie uprawiają sportu.

 

Aqua fitness (aerobik w wodzie) to trening w środowisku wodnym, który wpływa na wzmocnienie i uelastycznienie mięśni, wysmuklenie sylwetki, poprawia krążenie i oddychanie, a także pozytywnie wpływa na kondycję ćwiczących, zapobiega występowaniu stresów, opóźnia występowanie zmęczenia, wpływa na poprawę samopoczucia i daje satysfakcję.

 



Wszelkich dodatkowych informacji - tel. 601-340-061.