Basen w Słupi pod Kępnem

 OFERTA

 

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom społeczności lokalnej proponujemy:

· aerobik w wodzie (aqua aerobic),
· naukę pływania dla dzieci,
· naukę pływania dla dorosłych.
- rehabilitacja ruchowa w wodzie dla dzieci

Aerobik w wodzie to gimnastyka bezpieczna, efektywna i dostępna dla wszystkich w różnym wieku.
NIE WYMAGA UMIEJETNOŚCI PŁYWANIA. Podczas zajęć w wodzie nie odczuwa się wysiłku fizycznego mimo, iż mięśnie pracują bardzo intensywnie. Zajęcia prowadzone są przy muzyce z użyciem różnego sprzętu: pasów wypornościowych, makaronów, aqua dysków itp. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby szczupłe, otyłe, starsze, młodsze, osoby z problemami stawowo-kostnymi, prowadzące siedzący tryb życia, nie uprawiające żadnego sportu, osoby cierpiące na artretyzm, osteoporozę. Aqua aerobic (aerobik w wodzie) to trening w środowisku wodnym, który wpływa na wzmocnienie i uelastycznienie mięśni, wysmuklenie sylwetki, poprawia krążenie i oddychanie, a także pozytywnie wpływa na kondycję ćwiczących, zapobiega występowaniu stresów, opóźnia występowanie zmęczenia, wpływa na poprawę samopoczucia i daje satysfakcję.

Rehabilitacja ruchowa w wodzie dla dzieci to korekcja wad postawy oraz inne ćwiczenia



Wszelkich dodatkowych informacji udziela sekretariat ZSS w Słupi pod Kępnem tel. (62) 7822287.

Dyrekcja ZSS w Słupi pod Kępnem